印度烤饼营养成分_印度烤饼的热量/卡路里_印度烤饼减肥

热量284(千卡)
碳水化合物53.1(克)
膳食纤维0.0064(克)
维生素C0.2(毫克)
脂肪3.6(克)
蛋白质9.4(克)
钠盐725(毫克)
糖分0.00423(克)
钙80(毫克)
铁3.1(毫克)
镁43(毫克)
磷138(毫克)
钾183(毫克)
钠725(毫克)
锌1.25(毫克)
铜0.204(毫克)
锰0.905(毫克)

印度烤饼的营养成分查询：100克印度烤饼的热量含量284千卡，100克印度烤饼的碳水化合物含量53.1克，100克印度烤饼的膳食纤维含量0.0064克，100克印度烤饼的维生素C含量0.2毫克，100克印度烤饼的脂肪含量3.6克，100克印度烤饼的蛋白质含量9.4克，100克印度烤饼的钠盐含量725毫克，100克印度烤饼的糖分含量0.00423克，100克印度烤饼的钙含量80毫克，100克印度烤饼的铁含量3.1毫克，100克印度烤饼的镁含量43毫克，100克印度烤饼的磷含量138毫克，100克印度烤饼的钾含量183毫克，100克印度烤饼的钠含量725毫克，100克印度烤饼的锌含量1.25毫克，100克印度烤饼的铜含量0.204毫克，100克印度烤饼的锰含量0.905毫克

摄入284千卡热量相当于做以下运动：
走路75分钟
跑步36分钟
讲话189分钟
跳绳28分钟
吃东西189分钟
开车142分钟
洗车95分钟
马路散步142分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

印度烤饼

什么是GI值？GI值是什么意思？