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冰糖

(bīng táng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

冰糖(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量397(千卡)
碳水化合物99.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
钠盐2.7(毫克)
钙23(毫克)
钾1(毫克)
钠2.7(毫克)
镁2(毫克)
铁1.4(毫克)
锌0.21(毫克)
铜0.03(毫克)

冰糖的营养成分查询：100克冰糖的热量含量397千卡，100克冰糖的碳水化合物含量99.3克，100克冰糖的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克冰糖的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克冰糖的钠盐含量2.7毫克，100克冰糖的钙含量23毫克，100克冰糖的钾含量1毫克，100克冰糖的钠含量2.7毫克，100克冰糖的镁含量2毫克，100克冰糖的铁含量1.4毫克，100克冰糖的锌含量0.21毫克，100克冰糖的铜含量0.03毫克

摄入397千卡热量相当于做以下运动：
走路104分钟
跑步50分钟
讲话265分钟
跳绳40分钟
吃东西265分钟
开车198分钟
洗车132分钟
马路散步198分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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