婴儿蔬菜火鸡面晚餐营养成分_婴儿蔬菜火鸡面晚餐的热量/卡路里_婴儿蔬菜火鸡面晚餐减肥

热量79(千卡)
碳水化合物6.2(克)
膳食纤维0.0009(克)
维生素C0.9(毫克)
蛋白质2.5(克)
脂肪5(克)
胆固醇94(毫克)
钠盐48(毫克)
钙28(毫克)
铁0.47(毫克)
镁5(毫克)
磷50(毫克)
钾35(毫克)
钠48(毫克)
锌0.27(毫克)
铜0.02(毫克)

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摄入79千卡热量相当于做以下运动：
走路21分钟
跑步10分钟
讲话53分钟
跳绳8分钟
吃东西53分钟
开车40分钟
洗车26分钟
马路散步40分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高

婴儿蔬菜火鸡面晚餐

什么是GI值？GI值是什么意思？