婴儿梨食品营养成分_婴儿梨食品的热量/卡路里_婴儿梨食品减肥

热量68(千卡)
碳水化合物16.3(克)
膳食纤维0.001(克)
维生素C12.3(毫克)
脂肪0.2(克)
蛋白质0.3(克)
钠盐7(毫克)
糖分0.01466(克)
钙3(毫克)
铁0.1(毫克)
镁8(毫克)
磷9(毫克)
钾71(毫克)
钠7(毫克)
锌0.05(毫克)
铜0.03(毫克)

婴儿梨食品的营养成分查询：100克婴儿梨食品的热量含量68千卡，100克婴儿梨食品的碳水化合物含量16.3克，100克婴儿梨食品的膳食纤维含量0.001克，100克婴儿梨食品的维生素C含量12.3毫克，100克婴儿梨食品的脂肪含量0.2克，100克婴儿梨食品的蛋白质含量0.3克，100克婴儿梨食品的钠盐含量7毫克，100克婴儿梨食品的糖分含量0.01466克，100克婴儿梨食品的钙含量3毫克，100克婴儿梨食品的铁含量0.1毫克，100克婴儿梨食品的镁含量8毫克，100克婴儿梨食品的磷含量9毫克，100克婴儿梨食品的钾含量71毫克，100克婴儿梨食品的钠含量7毫克，100克婴儿梨食品的锌含量0.05毫克，100克婴儿梨食品的铜含量0.03毫克

摄入68千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车23分钟
马路散步34分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

婴儿梨食品

什么是GI值？GI值是什么意思？