学行儿童烩鸡肉晚餐营养成分_学行儿童烩鸡肉晚餐的热量/卡路里_学行儿童烩鸡肉晚餐减肥

热量116(千卡)
碳水化合物15.3(克)
膳食纤维0.0011(克)
维生素C1.3(毫克)
蛋白质5(克)
脂肪4.099999(克)
胆固醇11(毫克)
钠盐46(毫克)
钙220(毫克)
铁12.14(毫克)
镁35(毫克)
磷160(毫克)
钾204(毫克)
钠46(毫克)
锌0.92(毫克)
铜0.094(毫克)

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摄入116千卡热量相当于做以下运动：
走路31分钟
跑步14分钟
讲话77分钟
跳绳12分钟
吃东西77分钟
开车58分钟
洗车39分钟
马路散步58分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁

不利 / 评价：

学行儿童烩鸡肉晚餐

什么是GI值？GI值是什么意思？