意大利白酱汁粉营养成分_意大利白酱汁粉的热量/卡路里_意大利白酱汁粉减肥

热量51(千卡)
碳水化合物10.92(克)
膳食纤维0.0003(克)
维生素C0.1(毫克)
蛋白质1.35(克)
脂肪0.25(克)
钠盐2733(毫克)
钙32(毫克)
铁0.18(毫克)
镁4(毫克)
磷22(毫克)
钾54(毫克)
钠2733(毫克)
锌0.09(毫克)
铜0.147(毫克)
锰0.053(毫克)

意大利白酱汁粉的营养成分查询：100克意大利白酱汁粉的热量含量51千卡，100克意大利白酱汁粉的碳水化合物含量10.92克，100克意大利白酱汁粉的膳食纤维含量0.0003克，100克意大利白酱汁粉的维生素C含量0.1毫克，100克意大利白酱汁粉的蛋白质含量1.35克，100克意大利白酱汁粉的脂肪含量0.25克，100克意大利白酱汁粉的钠盐含量2733毫克，100克意大利白酱汁粉的钙含量32毫克，100克意大利白酱汁粉的铁含量0.18毫克，100克意大利白酱汁粉的镁含量4毫克，100克意大利白酱汁粉的磷含量22毫克，100克意大利白酱汁粉的钾含量54毫克，100克意大利白酱汁粉的钠含量2733毫克，100克意大利白酱汁粉的锌含量0.09毫克，100克意大利白酱汁粉的铜含量0.147毫克，100克意大利白酱汁粉的锰含量0.053毫克

摄入51千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话34分钟
跳绳5分钟
吃东西34分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

意大利白酱汁粉

什么是GI值？GI值是什么意思？