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椰子油

(yē zǐ yóu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
椰子油(营养成分/每100克)食物热量表>>
椰子油的营养成分查询:100克椰子油的热量含量899千卡,100克椰子油的单不饱和脂肪酸含量5.8克,100克椰子油的维生素K含量1微克,100克椰子油的维生素E含量0.09毫克,100克椰子油的脂肪含量99.9克,100克椰子油的钠盐含量7毫克,100克椰子油的水分含量0.07克,100克椰子油的胆碱含量0.3毫克,100克椰子油的钙含量1毫克,100克椰子油的铁含量0.04毫克,100克椰子油的钾含量2毫克,100克椰子油的钠含量7毫克,100克椰子油的锌含量0.04毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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