罗勒意粉酱营养成分_罗勒意粉酱的热量/卡路里_罗勒意粉酱减肥

热量53(千卡)
碳水化合物7.61(克)
膳食纤维0.0008(克)
脂肪0.04(克)
蛋白质6.28(克)
钠盐5637(毫克)
糖分0.0017(克)
钙19(毫克)
铁1.93(毫克)
镁43(毫克)
磷125(毫克)
钾217(毫克)
钠5637(毫克)
锌0.52(毫克)
铜0.104(毫克)
锰0.424(毫克)

罗勒意粉酱的营养成分查询：100克罗勒意粉酱的热量含量53千卡，100克罗勒意粉酱的碳水化合物含量7.61克，100克罗勒意粉酱的膳食纤维含量0.0008克，100克罗勒意粉酱的脂肪含量0.04克，100克罗勒意粉酱的蛋白质含量6.28克，100克罗勒意粉酱的钠盐含量5637毫克，100克罗勒意粉酱的糖分含量0.0017克，100克罗勒意粉酱的钙含量19毫克，100克罗勒意粉酱的铁含量1.93毫克，100克罗勒意粉酱的镁含量43毫克，100克罗勒意粉酱的磷含量125毫克，100克罗勒意粉酱的钾含量217毫克，100克罗勒意粉酱的钠含量5637毫克，100克罗勒意粉酱的锌含量0.52毫克，100克罗勒意粉酱的铜含量0.104毫克，100克罗勒意粉酱的锰含量0.424毫克

摄入53千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步7分钟
讲话35分钟
跳绳5分钟
吃东西35分钟
开车26分钟
洗车18分钟
马路散步26分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

罗勒意粉酱

什么是GI值？GI值是什么意思？