芝士汤营养成分_芝士汤的热量/卡路里_芝士汤减肥

热量121(千卡)
碳水化合物8.189999(克)
膳食纤维0.0008(克)
脂肪8.15(克)
胆固醇23(毫克)
蛋白质4.22(克)
钠盐693(毫克)
糖分0.0006(克)
钙111(毫克)
铁0.58(毫克)
镁3(毫克)
磷106(毫克)
钾120(毫克)
钠693(毫克)
锌0.5(毫克)
铜0.1(毫克)
锰0.2(毫克)

芝士汤的营养成分查询：100克芝士汤的热量含量121千卡，100克芝士汤的碳水化合物含量8.189999克，100克芝士汤的膳食纤维含量0.0008克，100克芝士汤的脂肪含量8.15克，100克芝士汤的胆固醇含量23毫克，100克芝士汤的蛋白质含量4.22克，100克芝士汤的钠盐含量693毫克，100克芝士汤的糖分含量0.0006克，100克芝士汤的钙含量111毫克，100克芝士汤的铁含量0.58毫克，100克芝士汤的镁含量3毫克，100克芝士汤的磷含量106毫克，100克芝士汤的钾含量120毫克，100克芝士汤的钠含量693毫克，100克芝士汤的锌含量0.5毫克，100克芝士汤的铜含量0.1毫克，100克芝士汤的锰含量0.2毫克

摄入121千卡热量相当于做以下运动：
走路32分钟
跑步15分钟
讲话81分钟
跳绳12分钟
吃东西81分钟
开车60分钟
洗车40分钟
马路散步60分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

芝士汤

什么是GI值？GI值是什么意思？