香肠豆汤营养成分_香肠豆汤的热量/卡路里_香肠豆汤减肥

热量142(千卡)
碳水化合物16.75(克)
膳食纤维0.0046(克)
维生素C0.7(毫克)
蛋白质7.6(克)
脂肪5.31(克)
胆固醇9(毫克)
钠盐831(毫克)
钙66(毫克)
铁1.78(毫克)
镁37(毫克)
磷126(毫克)
钾363(毫克)
钠831(毫克)
锌0.9(毫克)
铜0.3(毫克)
锰0.6(毫克)

香肠豆汤的营养成分查询：100克香肠豆汤的热量含量142千卡，100克香肠豆汤的碳水化合物含量16.75克，100克香肠豆汤的膳食纤维含量0.0046克，100克香肠豆汤的维生素C含量0.7毫克，100克香肠豆汤的蛋白质含量7.6克，100克香肠豆汤的脂肪含量5.31克，100克香肠豆汤的胆固醇含量9毫克，100克香肠豆汤的钠盐含量831毫克，100克香肠豆汤的钙含量66毫克，100克香肠豆汤的铁含量1.78毫克，100克香肠豆汤的镁含量37毫克，100克香肠豆汤的磷含量126毫克，100克香肠豆汤的钾含量363毫克，100克香肠豆汤的钠含量831毫克，100克香肠豆汤的锌含量0.9毫克，100克香肠豆汤的铜含量0.3毫克，100克香肠豆汤的锰含量0.6毫克

摄入142千卡热量相当于做以下运动：
走路37分钟
跑步18分钟
讲话95分钟
跳绳14分钟
吃东西95分钟
开车71分钟
洗车47分钟
马路散步71分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

香肠豆汤

什么是GI值？GI值是什么意思？