蔬菜粒汤营养成分_蔬菜粒汤的热量/卡路里_蔬菜粒汤减肥

热量51(千卡)
碳水化合物7.92(克)
膳食纤维0.0005(克)
维生素C2.5(毫克)
脂肪1.54(克)
蛋白质1.46(克)
钠盐359(毫克)
糖分0.00183(克)
钙23(毫克)
铁0.68(毫克)
镁3(毫克)
磷30(毫克)
钾165(毫克)
钠359(毫克)
锌1.3(毫克)
铜0.1(毫克)
锰0.2(毫克)

蔬菜粒汤的营养成分查询：100克蔬菜粒汤的热量含量51千卡，100克蔬菜粒汤的碳水化合物含量7.92克，100克蔬菜粒汤的膳食纤维含量0.0005克，100克蔬菜粒汤的维生素C含量2.5毫克，100克蔬菜粒汤的脂肪含量1.54克，100克蔬菜粒汤的蛋白质含量1.46克，100克蔬菜粒汤的钠盐含量359毫克，100克蔬菜粒汤的糖分含量0.00183克，100克蔬菜粒汤的钙含量23毫克，100克蔬菜粒汤的铁含量0.68毫克，100克蔬菜粒汤的镁含量3毫克，100克蔬菜粒汤的磷含量30毫克，100克蔬菜粒汤的钾含量165毫克，100克蔬菜粒汤的钠含量359毫克，100克蔬菜粒汤的锌含量1.3毫克，100克蔬菜粒汤的铜含量0.1毫克，100克蔬菜粒汤的锰含量0.2毫克

摄入51千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话34分钟
跳绳5分钟
吃东西34分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

蔬菜粒汤

什么是GI值？GI值是什么意思？