肉类或海鲜蔬菜面汤粉营养成分_肉类或海鲜蔬菜面汤粉的热量/卡路里_肉类或海鲜蔬菜面汤粉减肥

热量346(千卡)
碳水化合物65.7(克)
膳食纤维0.0042(克)
脂肪2.6(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质12.3(克)
钠盐2840(毫克)
糖分0.0137(克)
钙58(毫克)
铁1.4(毫克)
镁34(毫克)
磷159(毫克)
钾16(毫克)
钠2840(毫克)
锌0.8(毫克)
铜0.13(毫克)
锰0.63(毫克)

肉类或海鲜蔬菜面汤粉的营养成分查询：100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的热量含量346千卡，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的碳水化合物含量65.7克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的膳食纤维含量0.0042克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的脂肪含量2.6克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的胆固醇含量8毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的蛋白质含量12.3克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的钠盐含量2840毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的糖分含量0.0137克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的钙含量58毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的铁含量1.4毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的镁含量34毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的磷含量159毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的钾含量16毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的钠含量2840毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的锌含量0.8毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的铜含量0.13毫克，100克肉类或海鲜蔬菜面汤粉的锰含量0.63毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

肉类或海鲜蔬菜面汤粉

什么是GI值？GI值是什么意思？