开边豌豆汤营养成分_开边豌豆汤的热量/卡路里_开边豌豆汤减肥

热量71(千卡)
碳水化合物11.83(克)
膳食纤维0.0019(克)
脂肪0.92(克)
胆固醇2(毫克)
蛋白质3.85(克)
钠盐166(毫克)
糖分0.00506(克)
钙17(毫克)
铁0.77(毫克)
镁14(毫克)
磷54(毫克)
钾183(毫克)
钠166(毫克)
锌0.4(毫克)
铜0.11(毫克)
锰0.2(毫克)

开边豌豆汤的营养成分查询：100克开边豌豆汤的热量含量71千卡，100克开边豌豆汤的碳水化合物含量11.83克，100克开边豌豆汤的膳食纤维含量0.0019克，100克开边豌豆汤的脂肪含量0.92克，100克开边豌豆汤的胆固醇含量2毫克，100克开边豌豆汤的蛋白质含量3.85克，100克开边豌豆汤的钠盐含量166毫克，100克开边豌豆汤的糖分含量0.00506克，100克开边豌豆汤的钙含量17毫克，100克开边豌豆汤的铁含量0.77毫克，100克开边豌豆汤的镁含量14毫克，100克开边豌豆汤的磷含量54毫克，100克开边豌豆汤的钾含量183毫克，100克开边豌豆汤的钠含量166毫克，100克开边豌豆汤的锌含量0.4毫克，100克开边豌豆汤的铜含量0.11毫克，100克开边豌豆汤的锰含量0.2毫克

摄入71千卡热量相当于做以下运动：
走路19分钟
跑步9分钟
讲话47分钟
跳绳7分钟
吃东西47分钟
开车36分钟
洗车24分钟
马路散步36分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

开边豌豆汤

什么是GI值？GI值是什么意思？