鸡肉蔬菜意粉脆面包粒汤粉营养成分_鸡肉蔬菜意粉脆面包粒汤粉的热量/卡路里_鸡肉蔬菜意粉脆面包粒汤粉减肥

热量378(千卡)
碳水化合物62.4(克)
膳食纤维0.0025(克)
脂肪9.1(克)
胆固醇9(毫克)
蛋白质9.8(克)
钠盐2480(毫克)
糖分0.0104(克)
钙74(毫克)
铁1.3(毫克)
镁30(毫克)
磷263(毫克)
钾26(毫克)
钠2480(毫克)
锌0.9(毫克)
铜0.12(毫克)
锰0.36(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷

不利 / 评价：钠盐含量过高

鸡肉蔬菜意粉脆面包粒汤粉

什么是GI值？GI值是什么意思？