鸡肉面汤粉营养成分_鸡肉面汤粉的热量/卡路里_鸡肉面汤粉减肥

热量343(千卡)
碳水化合物60.6(克)
膳食纤维0.0034(克)
脂肪3.9(克)
胆固醇6(毫克)
蛋白质14(克)
钠盐5170(毫克)
糖分0.0101(克)
钙42(毫克)
铁1.6(毫克)
镁42(毫克)
磷176(毫克)
钾18(毫克)
钠5170(毫克)
锌1(毫克)
铜0.2(毫克)
锰1(毫克)

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摄入343千卡热量相当于做以下运动：
走路90分钟
跑步43分钟
讲话229分钟
跳绳34分钟
吃东西229分钟
开车172分钟
洗车114分钟
马路散步172分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

鸡肉面汤粉

什么是GI值？GI值是什么意思？