羊仔脾的营养成分查询:100克羊仔脾的热量含量156千卡,100克羊仔脾的维生素C含量26毫克,100克羊仔脾的脂肪含量4.77克,100克羊仔脾的胆固醇含量385毫克,100克羊仔脾的蛋白质含量26.46克,100克羊仔脾的钠盐含量58毫克,100克羊仔脾的钙含量13毫克,100克羊仔脾的铁含量38.67毫克,100克羊仔脾的镁含量21毫克,100克羊仔脾的磷含量341毫克,100克羊仔脾的钾含量248毫克,100克羊仔脾的钠含量58毫克,100克羊仔脾的锌含量3.94毫克,100克羊仔脾的铜含量0.139毫克,100克羊仔脾的锰含量0.062毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高