新西兰羊仔肩胛
(xīn xī lán yáng zǎi jiān jiǎ )
- 热量342(千卡)
- 蛋白质29.43(克)
- 脂肪24.03(克)
- 胆固醇123(毫克)
- 钠盐52(毫克)
- 钙27(毫克)
- 铁2.16(毫克)
- 镁18(毫克)
- 磷200(毫克)
- 钾151(毫克)
- 钠52(毫克)
- 锌4.76(毫克)
- 铜0.106(毫克)
- 锰0.026(毫克)
新西兰羊仔肩胛的营养成分查询：100克新西兰羊仔肩胛的热量含量342千卡，100克新西兰羊仔肩胛的蛋白质含量29.43克，100克新西兰羊仔肩胛的脂肪含量24.03克，100克新西兰羊仔肩胛的胆固醇含量123毫克，100克新西兰羊仔肩胛的钠盐含量52毫克，100克新西兰羊仔肩胛的钙含量27毫克，100克新西兰羊仔肩胛的铁含量2.16毫克，100克新西兰羊仔肩胛的镁含量18毫克，100克新西兰羊仔肩胛的磷含量200毫克，100克新西兰羊仔肩胛的钾含量151毫克，100克新西兰羊仔肩胛的钠含量52毫克，100克新西兰羊仔肩胛的锌含量4.76毫克，100克新西兰羊仔肩胛的铜含量0.106毫克，100克新西兰羊仔肩胛的锰含量0.026毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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