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新西兰羊仔肩胛
(xīn xī lán yáng zǎi jiān jiǎ )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
新西兰羊仔肩胛
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
342
千卡
蛋白质
29.43
克
脂肪
24.03
克
胆固醇
123
毫克
钠盐
52
毫克
钙
27
毫克
...
...
摄入342千卡热量相当于做以下运动:
走路
90分钟
跑步
43分钟
讲话
228分钟
开车
171分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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