谷物咸牛肉
(gǔ wù xián niú ròu )
- 热量198(千卡)
- 碳水化合物4.9(克)
- 膳食纤维0.0017(克)
- 蛋白质14.3(克)
- 脂肪13.1(克)
- 胆固醇59(毫克)
- 钠盐925(毫克)
- 钙11(毫克)
- 铁3.1(毫克)
- 镁16(毫克)
- 磷209(毫克)
- 钾118(毫克)
- 钠925(毫克)
- 锌2.4(毫克)
- 铜0.163(毫克)
- 锰0.163(毫克)
谷物咸牛肉的营养成分查询：100克谷物咸牛肉的热量含量198千卡，100克谷物咸牛肉的碳水化合物含量4.9克，100克谷物咸牛肉的膳食纤维含量0.0017克，100克谷物咸牛肉的蛋白质含量14.3克，100克谷物咸牛肉的脂肪含量13.1克，100克谷物咸牛肉的胆固醇含量59毫克，100克谷物咸牛肉的钠盐含量925毫克，100克谷物咸牛肉的钙含量11毫克，100克谷物咸牛肉的铁含量3.1毫克，100克谷物咸牛肉的镁含量16毫克，100克谷物咸牛肉的磷含量209毫克，100克谷物咸牛肉的钾含量118毫克，100克谷物咸牛肉的钠含量925毫克，100克谷物咸牛肉的锌含量2.4毫克，100克谷物咸牛肉的铜含量0.163毫克，100克谷物咸牛肉的锰含量0.163毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
同类食材
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
