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谷物咸牛肉
(gǔ wù xián niú ròu )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关文章
营养成分
谷物咸牛肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
198
千卡
碳水化合物
4.9
克
膳食纤维
0.0017
克
蛋白质
14.3
克
脂肪
13.1
克
胆固醇
59
毫克
...
...
摄入198千卡热量相当于做以下运动:
走路
52分钟
跑步
25分钟
讲话
132分钟
开车
99分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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