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印度薄饼

(yìn dù báo bǐng )

印度薄饼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量320(千卡)
碳水化合物49(克)
膳食纤维0.0024(克)
脂肪9.8(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质8.199999(克)
钠盐370(毫克)
糖分0.0031(克)
钙26(毫克)
铁2.1(毫克)
镁35(毫克)
磷110(毫克)
钾160(毫克)
钠370(毫克)

印度薄饼的营养成分查询：100克印度薄饼的热量含量320千卡，100克印度薄饼的碳水化合物含量49克，100克印度薄饼的膳食纤维含量0.0024克，100克印度薄饼的脂肪含量9.8克，100克印度薄饼的胆固醇含量4毫克，100克印度薄饼的蛋白质含量8.199999克，100克印度薄饼的钠盐含量370毫克，100克印度薄饼的糖分含量0.0031克，100克印度薄饼的钙含量26毫克，100克印度薄饼的铁含量2.1毫克，100克印度薄饼的镁含量35毫克，100克印度薄饼的磷含量110毫克，100克印度薄饼的钾含量160毫克，100克印度薄饼的钠含量370毫克

摄入320千卡热量相当于做以下运动：
走路84分钟
跑步40分钟
讲话213分钟
跳绳32分钟
吃东西213分钟
开车160分钟
洗车107分钟
马路散步160分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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