深色黑麦粉
(shēn sè hēi mài fěn )
- 热量325(千卡)
- 碳水化合物68.63(克)
- 膳食纤维0.0238(克)
- 脂肪2.22(克)
- 蛋白质15.91(克)
- 钠盐2(毫克)
- 糖分0.00231(克)
- 钙37(毫克)
- 铁4.97(毫克)
- 镁160(毫克)
- 磷499(毫克)
- 钾717(毫克)
- 钠2(毫克)
- 锌5.04(毫克)
- 铜0.56(毫克)
- 锰6.062(毫克)
深色黑麦粉的营养成分查询:100克深色黑麦粉的热量含量325千卡,100克深色黑麦粉的碳水化合物含量68.63克,100克深色黑麦粉的膳食纤维含量0.0238克,100克深色黑麦粉的脂肪含量2.22克,100克深色黑麦粉的蛋白质含量15.91克,100克深色黑麦粉的钠盐含量2毫克,100克深色黑麦粉的糖分含量0.00231克,100克深色黑麦粉的钙含量37毫克,100克深色黑麦粉的铁含量4.97毫克,100克深色黑麦粉的镁含量160毫克,100克深色黑麦粉的磷含量499毫克,100克深色黑麦粉的钾含量717毫克,100克深色黑麦粉的钠含量2毫克,100克深色黑麦粉的锌含量5.04毫克,100克深色黑麦粉的铜含量0.56毫克,100克深色黑麦粉的锰含量6.062毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:
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