杜兰麦的营养成分查询：100克杜兰麦的热量含量339千卡，100克杜兰麦的碳水化合物含量71.13克，100克杜兰麦的蛋白质含量13.68克，100克杜兰麦的脂肪含量2.47克，100克杜兰麦的钠盐含量2毫克，100克杜兰麦的钙含量34毫克，100克杜兰麦的铁含量3.52毫克，100克杜兰麦的镁含量144毫克，100克杜兰麦的磷含量508毫克，100克杜兰麦的钾含量431毫克，100克杜兰麦的钠含量2毫克，100克杜兰麦的锌含量4.16毫克，100克杜兰麦的铜含量0.553毫克，100克杜兰麦的锰含量3.012毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：
