粗磨全谷黄粟米粉
(cū mó quán gǔ huáng sù mǐ fěn )
- 热量362(千卡)
- 碳水化合物76.89(克)
- 膳食纤维0.0073(克)
- 脂肪3.59(克)
- 蛋白质8.119999(克)
- 钠盐35(毫克)
- 糖分0.00064(克)
- 钙6(毫克)
- 铁3.45(毫克)
- 镁127(毫克)
- 磷241(毫克)
- 钾287(毫克)
- 钠35(毫克)
- 锌1.82(毫克)
- 铜0.193(毫克)
- 锰0.498(毫克)
粗磨全谷黄粟米粉的营养成分查询:100克粗磨全谷黄粟米粉的热量含量362千卡,100克粗磨全谷黄粟米粉的碳水化合物含量76.89克,100克粗磨全谷黄粟米粉的膳食纤维含量0.0073克,100克粗磨全谷黄粟米粉的脂肪含量3.59克,100克粗磨全谷黄粟米粉的蛋白质含量8.119999克,100克粗磨全谷黄粟米粉的钠盐含量35毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的糖分含量0.00064克,100克粗磨全谷黄粟米粉的钙含量6毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的铁含量3.45毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的镁含量127毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的磷含量241毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的钾含量287毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的钠含量35毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的锌含量1.82毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的铜含量0.193毫克,100克粗磨全谷黄粟米粉的锰含量0.498毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁
不利 / 评价:
同类食材
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有