域哥打芝士
(yù gē dǎ zhī shì )
- 热量399(千卡)
- 蛋白质35.1(克)
- 脂肪28.8(克)
- 胆固醇77(毫克)
- 钠盐1300(毫克)
- 钙970(毫克)
- 铁0.4(毫克)
- 镁36(毫克)
- 磷700(毫克)
- 钾80(毫克)
- 钠1300(毫克)
- 锌5.6(毫克)
- 铜0.035(毫克)
- 锰0.069(毫克)
域哥打芝士的营养成分查询：100克域哥打芝士的热量含量399千卡，100克域哥打芝士的蛋白质含量35.1克，100克域哥打芝士的脂肪含量28.8克，100克域哥打芝士的胆固醇含量77毫克，100克域哥打芝士的钠盐含量1300毫克，100克域哥打芝士的钙含量970毫克，100克域哥打芝士的铁含量0.4毫克，100克域哥打芝士的镁含量36毫克，100克域哥打芝士的磷含量700毫克，100克域哥打芝士的钾含量80毫克，100克域哥打芝士的钠含量1300毫克，100克域哥打芝士的锌含量5.6毫克，100克域哥打芝士的铜含量0.035毫克，100克域哥打芝士的锰含量0.069毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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