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糖精

(táng jīng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

糖精(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量360(千卡)
碳水化合物89.11(克)
蛋白质0.94(克)
水分8.75(克)
糖分85.19(克)
钠盐428(毫克)
铁0.04(毫克)
钾4(毫克)
钠428(毫克)
锌0.01(毫克)

糖精的营养成分查询：100克糖精的热量含量360千卡，100克糖精的碳水化合物含量89.11克，100克糖精的蛋白质含量0.94克，100克糖精的水分含量8.75克，100克糖精的糖分含量85.19克，100克糖精的钠盐含量428毫克，100克糖精的铁含量0.04毫克，100克糖精的钾含量4毫克，100克糖精的钠含量428毫克，100克糖精的锌含量0.01毫克

摄入360千卡热量相当于做以下运动：
走路95分钟
跑步45分钟
讲话240分钟
跳绳36分钟
吃东西240分钟
开车180分钟
洗车120分钟
马路散步180分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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