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娃娃头

(wá wá tóu )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
娃娃头(营养成分/每100克)食物热量表>>
娃娃头的营养成分查询:100克娃娃头的热量含量215千卡,100克娃娃头的碳水化合物含量24.6克,100克娃娃头的维生素A(视黄醇)含量60IU,100克娃娃头的维生素E含量0.002毫克,100克娃娃头的蛋白质含量9.8克,100克娃娃头的脂肪含量8.6克,100克娃娃头的钠盐含量199.8毫克,100克娃娃头的钙含量147毫克,100克娃娃头的铁含量1.2毫克,100克娃娃头的镁含量32毫克,100克娃娃头的磷含量130毫克,100克娃娃头的钾含量57毫克,100克娃娃头的钠含量199.8毫克,100克娃娃头的锌含量0.58毫克,100克娃娃头的铜含量0.09毫克,100克娃娃头的锰含量0.19毫克,100克娃娃头的硒含量3微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

娃娃头的做法娃娃头的做法大全>>
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