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抹茶

(mò chá )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
抹茶(营养成分/每100克)食物热量表>>
抹茶的营养成分查询:100克抹茶的热量含量10千卡,100克抹茶的蛋白质含量0.1克,100克抹茶的钠盐含量3.9毫克,100克抹茶的钙含量2毫克,100克抹茶的铁含量0.1毫克,100克抹茶的镁含量3毫克,100克抹茶的磷含量1毫克,100克抹茶的钾含量6毫克,100克抹茶的钠含量3.9毫克,100克抹茶的锌含量0.03毫克,100克抹茶的铜含量0.01毫克,100克抹茶的锰含量0.12毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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