做个沙锅煲,为自己忙中偷得一份清闲,也为家人送上一份健康可口的美食,真是事半功倍呀。这个鸡煲原汁原味、汤浓料鲜,做法简单。
备料
青、红椒去籽切小段。蒜瓣剥皮切片。
每个蘑菇切4瓣
小洋葱倒入沸水中烫5分钟
洋葱剥皮去两头待用
鸡腿切成2厘米见方的块儿
大火加油,油温后下鸡肉炒至变色。捞出。
留底油加入青红椒和蒜片,爆香。
加入蘑菇翻炒1-2分钟
加入洋葱翻炒几下。加入鸡肉拌匀。
全部食料倒入砂锅
加入1-1.5杯鸡汤,盐、胡椒、辣椒粉,略拌一下。
盖锅盖,最小火焖煮1个小时
检查汤剩一半即可关火盛盘。
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