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火鸡

(huǒ jī)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
火鸡(营养成分/每100克)食物热量表>>
火鸡的营养成分查询:100克火鸡的热量含量109千卡,100克火鸡的碳水化合物含量3克,100克火鸡的胆固醇含量40毫克,100克火鸡的蛋白质含量22克,100克火鸡的脂肪含量1克,100克火鸡的镁含量28毫克,100克火鸡的钙含量15毫克,100克火鸡的铁含量1.11毫克,100克火鸡的锌含量1毫克,100克火鸡的铜含量0.22毫克,100克火鸡的钾含量262毫克,100克火鸡的磷含量276毫克,100克火鸡的钠含量1180毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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