燕麦水果果仁杂锦果麦条
(yàn mài shuǐ guǒ guǒ rén zá jǐn guǒ mài tiáo )
- 热量424(千卡)
- 碳水化合物72(克)
- 膳食纤维0.0142(克)
- 脂肪9.5(克)
- 蛋白质12.6(克)
- 钠盐884(毫克)
- 糖分0.00092(克)
- 钙11(毫克)
- 铁2.28(毫克)
- 镁151(毫克)
- 磷264(毫克)
- 钾241(毫克)
- 钠884(毫克)
- 锌3.83(毫克)
- 铜0.545(毫克)
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燕麦水果果仁杂锦果麦条的营养成分查询：100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的热量含量424千卡，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的碳水化合物含量72克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的膳食纤维含量0.0142克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的脂肪含量9.5克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的蛋白质含量12.6克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的钠盐含量884毫克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的糖分含量0.00092克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的钙含量11毫克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的铁含量2.28毫克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的镁含量151毫克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的磷含量264毫克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的钾含量241毫克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的钠含量884毫克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的锌含量3.83毫克，100克燕麦水果果仁杂锦果麦条的铜含量0.545毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
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