小麦芝麻脆条营养成分_小麦芝麻脆条的热量/卡路里_小麦芝麻脆条减肥

热量326(千卡)
碳水化合物29.5(克)
蛋白质45.9(克)
脂肪2.7(克)
胆固醇116(毫克)
钠盐2075(毫克)
钙65(毫克)
铁18.3(毫克)
镁26(毫克)
磷289(毫克)
钾576(毫克)
钠2075(毫克)
锌7.6(毫克)
铜0.25(毫克)
锰0.54(毫克)

小麦芝麻脆条的营养成分查询：100克小麦芝麻脆条的热量含量326千卡，100克小麦芝麻脆条的碳水化合物含量29.5克，100克小麦芝麻脆条的蛋白质含量45.9克，100克小麦芝麻脆条的脂肪含量2.7克，100克小麦芝麻脆条的胆固醇含量116毫克，100克小麦芝麻脆条的钠盐含量2075毫克，100克小麦芝麻脆条的钙含量65毫克，100克小麦芝麻脆条的铁含量18.3毫克，100克小麦芝麻脆条的镁含量26毫克，100克小麦芝麻脆条的磷含量289毫克，100克小麦芝麻脆条的钾含量576毫克，100克小麦芝麻脆条的钠含量2075毫克，100克小麦芝麻脆条的锌含量7.6毫克，100克小麦芝麻脆条的铜含量0.25毫克，100克小麦芝麻脆条的锰含量0.54毫克

摄入326千卡热量相当于做以下运动：
走路86分钟
跑步41分钟
讲话217分钟
跳绳33分钟
吃东西217分钟
开车163分钟
洗车109分钟
马路散步163分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

小麦芝麻脆条

什么是GI值？GI值是什么意思？