粟米芝士泡芙及扭纹条营养成分_粟米芝士泡芙及扭纹条的热量/卡路里_粟米芝士泡芙及扭纹条减肥

热量510(千卡)
碳水化合物62.9(克)
膳食纤维0.0011(克)
蛋白质5.8(克)
脂肪26.9(克)
钠盐1022(毫克)
钙3(毫克)
铁2.54(毫克)
镁11(毫克)
磷44(毫克)
钾81(毫克)
钠1022(毫克)
锌0.21(毫克)
铜0.04(毫克)
锰0.087(毫克)

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摄入510千卡热量相当于做以下运动：
走路134分钟
跑步64分钟
讲话340分钟
跳绳51分钟
吃东西340分钟
开车255分钟
洗车170分钟
马路散步255分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

粟米芝士泡芙及扭纹条

什么是GI值？GI值是什么意思？