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肉批

(ròu pī )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
肉批(营养成分/每100克)食物热量表>>
肉批的营养成分查询:100克肉批的热量含量223千卡,100克肉批的碳水化合物含量15.3克,100克肉批的脂肪含量14.4克,100克肉批的胆固醇含量19毫克,100克肉批的蛋白质含量8.199999克,100克肉批的钠盐含量600毫克,100克肉批的糖分含量0.001克,100克肉批的钙含量11毫克,100克肉批的铁含量1.1毫克,100克肉批的镁含量17毫克,100克肉批的钾含量113毫克,100克肉批的钠含量600毫克,100克肉批的锌含量1.1毫克,100克肉批的铜含量0.097毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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