果酱夹心冬甩营养成分_果酱夹心冬甩的热量/卡路里_果酱夹心冬甩减肥

热量362(千卡)
碳水化合物42.6(克)
膳食纤维0.0021(克)
脂肪18.5(克)
胆固醇31(毫克)
蛋白质6(克)
钠盐343(毫克)
糖分0.019(克)
钙56(毫克)
铁0.9(毫克)
镁19(毫克)
磷172(毫克)
钾114(毫克)
钠343(毫克)
锌0.5(毫克)

果酱夹心冬甩的营养成分查询：100克果酱夹心冬甩的热量含量362千卡，100克果酱夹心冬甩的碳水化合物含量42.6克，100克果酱夹心冬甩的膳食纤维含量0.0021克，100克果酱夹心冬甩的脂肪含量18.5克，100克果酱夹心冬甩的胆固醇含量31毫克，100克果酱夹心冬甩的蛋白质含量6克，100克果酱夹心冬甩的钠盐含量343毫克，100克果酱夹心冬甩的糖分含量0.019克，100克果酱夹心冬甩的钙含量56毫克，100克果酱夹心冬甩的铁含量0.9毫克，100克果酱夹心冬甩的镁含量19毫克，100克果酱夹心冬甩的磷含量172毫克，100克果酱夹心冬甩的钾含量114毫克，100克果酱夹心冬甩的钠含量343毫克，100克果酱夹心冬甩的锌含量0.5毫克

摄入362千卡热量相当于做以下运动：
走路95分钟
跑步45分钟
讲话241分钟
跳绳36分钟
吃东西241分钟
开车181分钟
洗车121分钟
马路散步181分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

果酱夹心冬甩

什么是GI值？GI值是什么意思？