干果杂锦果麦条
(gàn guǒ zá jǐn guǒ mài tiáo )
- 热量588(千卡)
- 碳水化合物13.7(克)
- 蛋白质28.2(克)
- 脂肪46.7(克)
- 胆固醇166(毫克)
- 钠盐184(毫克)
- 钙77(毫克)
- 铁10.1(毫克)
- 镁101(毫克)
- 磷546(毫克)
- 钾520(毫克)
- 钠184(毫克)
- 锌6.19(毫克)
- 铜0.23(毫克)
- 锰0.29(毫克)
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干果杂锦果麦条的营养成分查询：100克干果杂锦果麦条的热量含量588千卡，100克干果杂锦果麦条的碳水化合物含量13.7克，100克干果杂锦果麦条的蛋白质含量28.2克，100克干果杂锦果麦条的脂肪含量46.7克，100克干果杂锦果麦条的胆固醇含量166毫克，100克干果杂锦果麦条的钠盐含量184毫克，100克干果杂锦果麦条的钙含量77毫克，100克干果杂锦果麦条的铁含量10.1毫克，100克干果杂锦果麦条的镁含量101毫克，100克干果杂锦果麦条的磷含量546毫克，100克干果杂锦果麦条的钾含量520毫克，100克干果杂锦果麦条的钠含量184毫克，100克干果杂锦果麦条的锌含量6.19毫克，100克干果杂锦果麦条的铜含量0.23毫克，100克干果杂锦果麦条的锰含量0.29毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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