鱼胶甜品粉营养成分_鱼胶甜品粉的热量/卡路里_鱼胶甜品粉减肥

热量381(千卡)
碳水化合物90.5(克)
蛋白质7.8(克)
糖分0.08604(克)
钠盐466(毫克)
钙3(毫克)
铁0.13(毫克)
镁2(毫克)
磷141(毫克)
钾7(毫克)
钠466(毫克)
锌0.01(毫克)
铜0.118(毫克)
锰0.011(毫克)

鱼胶甜品粉的营养成分查询：100克鱼胶甜品粉的热量含量381千卡，100克鱼胶甜品粉的碳水化合物含量90.5克，100克鱼胶甜品粉的蛋白质含量7.8克，100克鱼胶甜品粉的糖分含量0.08604克，100克鱼胶甜品粉的钠盐含量466毫克，100克鱼胶甜品粉的钙含量3毫克，100克鱼胶甜品粉的铁含量0.13毫克，100克鱼胶甜品粉的镁含量2毫克，100克鱼胶甜品粉的磷含量141毫克，100克鱼胶甜品粉的钾含量7毫克，100克鱼胶甜品粉的钠含量466毫克，100克鱼胶甜品粉的锌含量0.01毫克，100克鱼胶甜品粉的铜含量0.118毫克，100克鱼胶甜品粉的锰含量0.011毫克

摄入381千卡热量相当于做以下运动：
走路100分钟
跑步48分钟
讲话254分钟
跳绳38分钟
吃东西254分钟
开车190分钟
洗车127分钟
马路散步190分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

鱼胶甜品粉

什么是GI值？GI值是什么意思？