西多士条营养成分_西多士条的热量/卡路里_西多士条减肥

热量245(千卡)
碳水化合物43.8(克)
膳食纤维0.003(克)
脂肪2.2(克)
蛋白质12.1(克)
钠盐547(毫克)
糖分0.00144(克)
钙124(毫克)
铁4.15(毫克)
镁65(毫克)
磷185(毫克)
钾322(毫克)
钠547(毫克)
锌1.82(毫克)
铜0.417(毫克)
锰1.472(毫克)

西多士条的营养成分查询：100克西多士条的热量含量245千卡，100克西多士条的碳水化合物含量43.8克，100克西多士条的膳食纤维含量0.003克，100克西多士条的脂肪含量2.2克，100克西多士条的蛋白质含量12.1克，100克西多士条的钠盐含量547毫克，100克西多士条的糖分含量0.00144克，100克西多士条的钙含量124毫克，100克西多士条的铁含量4.15毫克，100克西多士条的镁含量65毫克，100克西多士条的磷含量185毫克，100克西多士条的钾含量322毫克，100克西多士条的钠含量547毫克，100克西多士条的锌含量1.82毫克，100克西多士条的铜含量0.417毫克，100克西多士条的锰含量1.472毫克

摄入245千卡热量相当于做以下运动：
走路64分钟
跑步31分钟
讲话163分钟
跳绳24分钟
吃东西163分钟
开车122分钟
洗车82分钟
马路散步122分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

西多士条

什么是GI值？GI值是什么意思？