多种谷物汉堡包或热狗包营养成分_多种谷物汉堡包或热狗包的热量/卡路里_多种谷物汉堡包或热狗包减肥

热量330(千卡)
碳水化合物58.6(克)
膳食纤维0.0039(克)
脂肪4.3(克)
蛋白质11.6(克)
钠盐644(毫克)
糖分0.0039(克)
钙88(毫克)
铁1.7(毫克)
镁36(毫克)
磷124(毫克)
钾147(毫克)
钠644(毫克)
锌0.9(毫克)
铜0.215(毫克)
锰1.242(毫克)

多种谷物汉堡包或热狗包的营养成分查询：100克多种谷物汉堡包或热狗包的热量含量330千卡，100克多种谷物汉堡包或热狗包的碳水化合物含量58.6克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的膳食纤维含量0.0039克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的脂肪含量4.3克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的蛋白质含量11.6克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的钠盐含量644毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的糖分含量0.0039克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的钙含量88毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的铁含量1.7毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的镁含量36毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的磷含量124毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的钾含量147毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的钠含量644毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的锌含量0.9毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的铜含量0.215毫克，100克多种谷物汉堡包或热狗包的锰含量1.242毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

多种谷物汉堡包或热狗包

什么是GI值？GI值是什么意思？