蛋白面包营养成分_蛋白面包的热量/卡路里_蛋白面包减肥

热量266(千卡)
碳水化合物51.1(克)
膳食纤维0.0075(克)
脂肪4.7(克)
蛋白质8.7(克)
钠盐478(毫克)
糖分0.00846(克)
钙106(毫克)
铁2.42(毫克)
镁85(毫克)
磷224(毫克)
钾272(毫克)
钠478(毫克)
锌2.009(毫克)
铜0.239(毫克)
锰2.298(毫克)

蛋白面包的营养成分查询：100克蛋白面包的热量含量266千卡，100克蛋白面包的碳水化合物含量51.1克，100克蛋白面包的膳食纤维含量0.0075克，100克蛋白面包的脂肪含量4.7克，100克蛋白面包的蛋白质含量8.7克，100克蛋白面包的钠盐含量478毫克，100克蛋白面包的糖分含量0.00846克，100克蛋白面包的钙含量106毫克，100克蛋白面包的铁含量2.42毫克，100克蛋白面包的镁含量85毫克，100克蛋白面包的磷含量224毫克，100克蛋白面包的钾含量272毫克，100克蛋白面包的钠含量478毫克，100克蛋白面包的锌含量2.009毫克，100克蛋白面包的铜含量0.239毫克，100克蛋白面包的锰含量2.298毫克

摄入266千卡热量相当于做以下运动：
走路70分钟
跑步33分钟
讲话177分钟
跳绳27分钟
吃东西177分钟
开车133分钟
洗车89分钟
马路散步133分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

蛋白面包

什么是GI值？GI值是什么意思？