蚬茄汁混合饮品营养成分_蚬茄汁混合饮品的热量/卡路里_蚬茄汁混合饮品减肥

热量48(千卡)
碳水化合物10.95(克)
膳食纤维0.0004(克)
维生素C5(毫克)
脂肪0.2(克)
蛋白质0.6(克)
钠盐362(毫克)
糖分0.00331(克)
钙8(毫克)
铁0.15(毫克)
镁5(毫克)
磷11(毫克)
钾89(毫克)
钠362(毫克)
锌0.08(毫克)
铜0.029(毫克)
锰0.032(毫克)

蚬茄汁混合饮品的营养成分查询：100克蚬茄汁混合饮品的热量含量48千卡，100克蚬茄汁混合饮品的碳水化合物含量10.95克，100克蚬茄汁混合饮品的膳食纤维含量0.0004克，100克蚬茄汁混合饮品的维生素C含量5毫克，100克蚬茄汁混合饮品的脂肪含量0.2克，100克蚬茄汁混合饮品的蛋白质含量0.6克，100克蚬茄汁混合饮品的钠盐含量362毫克，100克蚬茄汁混合饮品的糖分含量0.00331克，100克蚬茄汁混合饮品的钙含量8毫克，100克蚬茄汁混合饮品的铁含量0.15毫克，100克蚬茄汁混合饮品的镁含量5毫克，100克蚬茄汁混合饮品的磷含量11毫克，100克蚬茄汁混合饮品的钾含量89毫克，100克蚬茄汁混合饮品的钠含量362毫克，100克蚬茄汁混合饮品的锌含量0.08毫克，100克蚬茄汁混合饮品的铜含量0.029毫克，100克蚬茄汁混合饮品的锰含量0.032毫克

摄入48千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话32分钟
跳绳5分钟
吃东西32分钟
开车24分钟
洗车16分钟
马路散步24分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

蚬茄汁混合饮品

什么是GI值？GI值是什么意思？