橙杏汁饮品营养成分_橙杏汁饮品的热量/卡路里_橙杏汁饮品减肥

热量51(千卡)
碳水化合物12.7(克)
膳食纤维0.0001(克)
维生素C20(毫克)
脂肪0.1(克)
蛋白质0.3(克)
钠盐2(毫克)
糖分0.01206(克)
钙5(毫克)
铁0.1(毫克)
镁5(毫克)
磷8(毫克)
钾80(毫克)
钠2(毫克)
锌0.04(毫克)
铜0.032(毫克)
锰0.009(毫克)

橙杏汁饮品的营养成分查询：100克橙杏汁饮品的热量含量51千卡，100克橙杏汁饮品的碳水化合物含量12.7克，100克橙杏汁饮品的膳食纤维含量0.0001克，100克橙杏汁饮品的维生素C含量20毫克，100克橙杏汁饮品的脂肪含量0.1克，100克橙杏汁饮品的蛋白质含量0.3克，100克橙杏汁饮品的钠盐含量2毫克，100克橙杏汁饮品的糖分含量0.01206克，100克橙杏汁饮品的钙含量5毫克，100克橙杏汁饮品的铁含量0.1毫克，100克橙杏汁饮品的镁含量5毫克，100克橙杏汁饮品的磷含量8毫克，100克橙杏汁饮品的钾含量80毫克，100克橙杏汁饮品的钠含量2毫克，100克橙杏汁饮品的锌含量0.04毫克，100克橙杏汁饮品的铜含量0.032毫克，100克橙杏汁饮品的锰含量0.009毫克

摄入51千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话34分钟
跳绳5分钟
吃东西34分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

橙杏汁饮品

什么是GI值？GI值是什么意思？