幼儿西红柿牛肉通心粉晚餐营养成分_幼儿西红柿牛肉通心粉晚餐的热量/卡路里_幼儿西红柿牛肉通心粉晚餐减肥

热量81(千卡)
碳水化合物1.51(克)
蛋白质13.12(克)
脂肪2.45(克)
胆固醇33(毫克)
钠盐39(毫克)
钙6(毫克)
铁0.76(毫克)
镁11(毫克)
磷98(毫克)
钾170(毫克)
钠39(毫克)
锌2.5(毫克)
铜0.148(毫克)
锰0.037(毫克)

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：

幼儿西红柿牛肉通心粉晚餐

什么是GI值？GI值是什么意思？