荳蔻的营养成分查询:100克荳蔻的热量含量285千卡,100克荳蔻的碳水化合物含量52.04克,100克荳蔻的膳食纤维含量0.0298克,100克荳蔻的蛋白质含量19.93克,100克荳蔻的脂肪含量6.03克,100克荳蔻的钠盐含量344毫克,100克荳蔻的钙含量1488毫克,100克荳蔻的铁含量87.47毫克,100克荳蔻的镁含量602毫克,100克荳蔻的磷含量276毫克,100克荳蔻的钾含量1924毫克,100克荳蔻的钠含量344毫克,100克荳蔻的锌含量2.41毫克,100克荳蔻的铜含量1.542毫克,100克荳蔻的锰含量11.482毫克
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