忌廉蔬菜汤营养成分_忌廉蔬菜汤的热量/卡路里_忌廉蔬菜汤减肥

热量62(千卡)
碳水化合物6.7(克)
膳食纤维0.001(克)
脂肪3(克)
胆固醇2(毫克)
蛋白质1.3(克)
钠盐680(毫克)
糖分0.001(克)
钙22(毫克)
铁0.4(毫克)
镁5(毫克)
磷31(毫克)
钾82(毫克)
钠680(毫克)
锌0.6(毫克)
锰0.07(毫克)

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摄入62千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步8分钟
讲话41分钟
跳绳6分钟
吃东西41分钟
开车31分钟
洗车21分钟
马路散步31分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

忌廉蔬菜汤

什么是GI值？GI值是什么意思？