忌廉鸡肉汤营养成分_忌廉鸡肉汤的热量/卡路里_忌廉鸡肉汤减肥

热量67(千卡)
碳水化合物7.1(克)
膳食纤维0.0001(克)
脂肪3.3(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质1.9(克)
钠盐690(毫克)
糖分0.0011(克)
钙21(毫克)
铁0.2(毫克)
镁4(毫克)
磷36(毫克)
钾41(毫克)
钠690(毫克)
锌0.8(毫克)
锰0.05(毫克)

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摄入67千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车22分钟
马路散步34分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

忌廉鸡肉汤

什么是GI值？GI值是什么意思？