猪肉火腿切片
(zhū ròu huǒ tuǐ qiē piàn )
- 热量180(千卡)
- 碳水化合物0.39(克)
- 脂肪8.48(克)
- 胆固醇73(毫克)
- 蛋白质25.48(克)
- 钠盐852(毫克)
- 糖分0.0007(克)
- 钙14(毫克)
- 铁1.34(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷285(毫克)
- 钾405(毫克)
- 钠852(毫克)
- 锌2.87(毫克)
- 铜0.417(毫克)
- 锰0.022(毫克)
猪肉火腿切片的营养成分查询：100克猪肉火腿切片的热量含量180千卡，100克猪肉火腿切片的碳水化合物含量0.39克，100克猪肉火腿切片的脂肪含量8.48克，100克猪肉火腿切片的胆固醇含量73毫克，100克猪肉火腿切片的蛋白质含量25.48克，100克猪肉火腿切片的钠盐含量852毫克，100克猪肉火腿切片的糖分含量0.0007克，100克猪肉火腿切片的钙含量14毫克，100克猪肉火腿切片的铁含量1.34毫克，100克猪肉火腿切片的镁含量25毫克，100克猪肉火腿切片的磷含量285毫克，100克猪肉火腿切片的钾含量405毫克，100克猪肉火腿切片的钠含量852毫克，100克猪肉火腿切片的锌含量2.87毫克，100克猪肉火腿切片的铜含量0.417毫克，100克猪肉火腿切片的锰含量0.022毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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