芝士肠营养成分_芝士肠的热量/卡路里_芝士肠减肥

热量328(千卡)
碳水化合物1.37(克)
脂肪29(克)
胆固醇68(毫克)
蛋白质14.1(克)
钠盐1082(毫克)
糖分0.00151(克)
钙58(毫克)
铁1.08(毫克)
镁13(毫克)
磷178(毫克)
钾206(毫克)
钠1082(毫克)
锌2.25(毫克)
铜0.07(毫克)
锰0.03(毫克)

芝士肠的营养成分查询：100克芝士肠的热量含量328千卡，100克芝士肠的碳水化合物含量1.37克，100克芝士肠的脂肪含量29克，100克芝士肠的胆固醇含量68毫克，100克芝士肠的蛋白质含量14.1克，100克芝士肠的钠盐含量1082毫克，100克芝士肠的糖分含量0.00151克，100克芝士肠的钙含量58毫克，100克芝士肠的铁含量1.08毫克，100克芝士肠的镁含量13毫克，100克芝士肠的磷含量178毫克，100克芝士肠的钾含量206毫克，100克芝士肠的钠含量1082毫克，100克芝士肠的锌含量2.25毫克，100克芝士肠的铜含量0.07毫克，100克芝士肠的锰含量0.03毫克

摄入328千卡热量相当于做以下运动：
走路86分钟
跑步41分钟
讲话219分钟
跳绳33分钟
吃东西219分钟
开车164分钟
洗车109分钟
马路散步164分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

芝士肠

什么是GI值？GI值是什么意思？