烟熏长串香肠营养成分_烟熏长串香肠的热量/卡路里_烟熏长串香肠减肥

热量307(千卡)
碳水化合物0.18(克)
脂肪28.23(克)
胆固醇61(毫克)
蛋白质11.98(克)
钠盐827(毫克)
糖分0.00094(克)
钙11(毫克)
铁0.59(毫克)
镁11(毫克)
磷157(毫克)
钾483(毫克)
钠827(毫克)
锌1.31(毫克)
铜0.176(毫克)
锰0.011(毫克)

烟熏长串香肠的营养成分查询：100克烟熏长串香肠的热量含量307千卡，100克烟熏长串香肠的碳水化合物含量0.18克，100克烟熏长串香肠的脂肪含量28.23克，100克烟熏长串香肠的胆固醇含量61毫克，100克烟熏长串香肠的蛋白质含量11.98克，100克烟熏长串香肠的钠盐含量827毫克，100克烟熏长串香肠的糖分含量0.00094克，100克烟熏长串香肠的钙含量11毫克，100克烟熏长串香肠的铁含量0.59毫克，100克烟熏长串香肠的镁含量11毫克，100克烟熏长串香肠的磷含量157毫克，100克烟熏长串香肠的钾含量483毫克，100克烟熏长串香肠的钠含量827毫克，100克烟熏长串香肠的锌含量1.31毫克，100克烟熏长串香肠的铜含量0.176毫克，100克烟熏长串香肠的锰含量0.011毫克

摄入307千卡热量相当于做以下运动：
走路81分钟
跑步38分钟
讲话205分钟
跳绳31分钟
吃东西205分钟
开车154分钟
洗车102分钟
马路散步154分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

烟熏长串香肠

什么是GI值？GI值是什么意思？