新西兰羊仔前腱肉
(xīn xī lán yáng zǎi qián jiàn ròu )
- 热量258(千卡)
- 蛋白质26.97(克)
- 脂肪15.83(克)
- 胆固醇102(毫克)
- 钠盐47(毫克)
- 钙14(毫克)
- 铁2.07(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷175(毫克)
- 钾118(毫克)
- 钠47(毫克)
- 锌4.8(毫克)
- 铜0.102(毫克)
- 锰0.024(毫克)
新西兰羊仔前腱肉的营养成分查询：100克新西兰羊仔前腱肉的热量含量258千卡，100克新西兰羊仔前腱肉的蛋白质含量26.97克，100克新西兰羊仔前腱肉的脂肪含量15.83克，100克新西兰羊仔前腱肉的胆固醇含量102毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的钠盐含量47毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的钙含量14毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的铁含量2.07毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的镁含量15毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的磷含量175毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的钾含量118毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的钠含量47毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的锌含量4.8毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的铜含量0.102毫克，100克新西兰羊仔前腱肉的锰含量0.024毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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